Sammi敏子 2018/04/14 訓練日誌 | Marathon's World

Sammi敏子桃園
ID 285773

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15.0 km | 01:25:12 | 05:40/km

日期: 2018-04-14 18:41 - 卡路里: 813 Cal

Pace: 05'25" / 05'16" / 05'29" / 05'39" / 05'30" / 05'38" / 05'34" / 05'35" / 05'38" / 06'31" / 05'27" / 05'27" / 05'28" / 05'26" / 434'22" /

4月累積里程 : 202.12 km

TCX 上傳 | 6 years ago

黑爸, Arted(勝川) 和其他 15 人說推

·

楊志達速度配得不錯，高手級。運動愉快。晚安

2018-04-14 22:40 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'25"	00:05'25"
2	05'16"	00:10'41"
3	05'29"	00:16'10"
4	05'39"	00:21'49"
5	05'30"	00:27'19"
6	05'38"	00:32'57"
7	05'34"	00:38'31"
8	05'35"	00:44'06"
9	05'38"	00:49'44"
10	06'31"	00:56'15"
11	05'27"	01:01'42"
12	05'27"	01:07'09"
13	05'28"	01:12'37"
14	05'26"	01:18'03"
15.0	06'50"	01:25'00"

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