Che Wei Chang 2018/04/13 訓練日誌 | Marathon's World

Che Wei Chang 嘉義
ID 372677

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10.0 km | 01:42:34 | 10:15/km

日期: 2018-04-13 04:30 - 卡路里: 540 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(<2)

Pace: 12'11" / 09'41" / 09'37" / 09'58" / 10'01" / 10'12" / 10'17" / 09'38" / 09'56" / 10'55" / 00'00" /

基本訓練

4月累積里程 : 141.31 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

梁澤鈞, 黃國棟和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'11"	00:12'11"
2	09'41"	00:21'52"
3	09'37"	00:31'29"
4	09'58"	00:41'27"
5	10'01"	00:51'28"
6	10'12"	01:01'40"
7	10'17"	01:11'57"
8	09'38"	01:21'35"
9	09'56"	01:31'31"
10	10'55"	01:42'26"
10.0	173'26"	01:42'37"

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朋友動態

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