玉里牛哥 2018/04/12 訓練日誌 | Marathon's World

玉里牛哥基隆
ID 357628

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9.9 km | 01:06:27 | 06:41/km

日期: 2018-04-12 05:02 - 卡路里: 537 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 06'56" / 06'34" / 06'31" / 06'19" / 06'42" / 08'24" / 06'02" / 06'11" / 06'33" / 06'40" /

基本訓練

4月累積里程 : 127.57 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

邱麗庭, 黃國棟和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'56"	00:06'56"
2	06'34"	00:13'30"
3	06'31"	00:20'01"
4	06'19"	00:26'20"
5	06'42"	00:33'02"
6	08'24"	00:41'26"
7	06'02"	00:47'28"
8	06'11"	00:53'39"
9	06'33"	01:00'12"
9.9	06'41"	01:06'28"

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朋友動態

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成績 : 01:07:05

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