吳挺嘉 2018/04/11 訓練日誌 | Marathon's World

吳挺嘉新北市
ID 374723

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5.0 km | 00:39:07 | 07:47/km

日期: 2018-04-11 21:51 - 卡路里: 271 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(30)

Pace: 07'32" / 07'10" / 07'47" / 07'27" / 08'07" / 11'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'26"

(07'26")

07'29" (+00'20")

992 / 992

2

07'16"

(14'42")

07'09"

1015 / 2007

3

07'47"

(22'29")

07'50" (+00'41")

992 / 3000

4

07'27"

(29'56")

07'21" (+00'12")

1011 / 4012

5

08'14"

(38'10")

08'10" (+01'01")

1007 / 5019

6

00'07"

(38'17")

08'18" (+01'09")

14 / 5033

新北市

吳挺嘉

·

4月累積里程 : 73.02 km

Android - OPPO CPH1719 上傳 | 6 years ago

Chaowen Pai, ricky tseng 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'32"	00:07'32"
2	07'10"	00:14'42"
3	07'47"	00:22'29"
4	07'27"	00:29'56"
5	08'07"	00:38'03"
5.0	11'40"	00:38'17"

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