李豪綸 2018/04/11 訓練日誌 | Marathon's World

李豪綸台南
ID 341758

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5.0 km | 00:30:38 | 06:03/km

日期: 2018-04-11 20:13 - 卡路里: 309 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(16)

Pace: 05'29" / 05'12" / 05'58" / 06'31" / 07'02" / 10'00" /

基本訓練

4月累積里程 : 101.26 km

NB W1400NY5 累積 : 725.2 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'29"	00:05'29"
2	05'12"	00:10'41"
3	05'58"	00:16'39"
4	06'31"	00:23'10"
5	07'02"	00:30'12"
5.1	09'45"	00:30'42"

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