陳建宏 2018/04/11 訓練日誌 | Marathon's World

陳建宏嘉義
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6.0 km | 01:08:02 | 11:20/km

日期: 2018-04-11 16:43 - 總爬升: 142 m - 卡路里: 405 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 59% - PM2.5: 普通(40)

Pace: 07'54" / 07'54" / 12'48" / 13'09" / 12'30" / 13'32" / 00'00" /

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基本訓練
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加油💪！我可以的！！！

4月累積里程 : 47.02 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

李小儒, ricky tseng 和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'54"	00:07'54"
2	07'54"	00:15'48"
3	12'48"	00:28'36"
4	13'09"	00:41'45"
5	12'30"	00:54'15"
6	13'32"	01:07'47"
6.0	289'13"	01:08'03"

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朋友動態

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