10.3 km | 00:52:07 | 05:04/km日期: 2018-04-11 07:49 - 天氣: 太陽拿麼大 - 平均心率: 161 - 卡路里: 541 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 24°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(34)
Pace: 08'37" / 05'06" / 05'11" / 05'14" / 05'09" / 04'58" / 04'55" / 04'56" / 04'49" / 04'50" / 04'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'39" (+00'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'05" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'10" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'14" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'08" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'58" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'54" (+00'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'55" (+00'06") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'49" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'49" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'53" (+00'04") | 275 / 10275 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
304.43 km 
美津濃 皇速-黑 累積 :
2213.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'37" | 00:08'37" |
| 2 | 05'06" | 00:13'43" |
| 3 | 05'11" | 00:18'54" |
| 4 | 05'14" | 00:24'08" |
| 5 | 05'09" | 00:29'17" |
| 6 | 04'58" | 00:34'15" |
| 7 | 04'55" | 00:39'10" |
| 8 | 04'56" | 00:44'06" |
| 9 | 04'49" | 00:48'55" |
| 10 | 04'50" | 00:53'45" |
| 10.3 | 04'54" | 00:55'06" |
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