6.3 km | 00:57:59 | 09:15/km日期: 2018-04-11 05:18 - 平均心率: 115 - 卡路里: 261 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 21°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(31)
Pace: 08'59" / 08'41" / 09'20" / 09'28" / 09'25" / 09'23" / 09'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'12" (+00'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'41" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'19" (+00'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'28" (+00'47") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'24" (+00'43") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'22" (+00'41") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'30" (+00'49") | 263 / 6263 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
164.09 km 
KALENJI KIPRUN LD 累積 :
7797.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'59" | 00:08'59" |
| 2 | 08'41" | 00:17'40" |
| 3 | 09'20" | 00:27'00" |
| 4 | 09'28" | 00:36'28" |
| 5 | 09'25" | 00:45'53" |
| 6 | 09'23" | 00:55'16" |
| 6.3 | 09'29" | 00:57'46" |
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