美庭 2018/04/10 訓練日誌 | Marathon's World

美庭新竹
ID 101338

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6.2 km | 00:35:54 | 05:50/km

日期: 2018-04-10 19:44 - 地點: 竹1 - 天氣: 23度C - 卡路里: 274 Cal - 總步數: 6096 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 53% - PM2.5: 良好(23)

Pace: 06'15" / 05'44" / 05'47" / 05'55" / 05'58" / 05'39" / 04'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

06'15"

(06'15")

06'14" (+00'40")

1001 / 1001

166 / 96

2

05'44"

(11'59")

05'43" (+00'09")

1002 / 2003

169 / 102

3

05'47"

(17'46")

05'46" (+00'12")

1002 / 3006

170 / 101

4

05'58"

(23'44")

05'54" (+00'20")

1009 / 4015

170 / 99

5

05'58"

(29'42")

05'56" (+00'22")

1005 / 5021

169 / 99

展開計圈分析

新竹

美庭

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4月累積里程 : 40.86 km

ADIDAS ADIZERO BOSTON 6 BA8147 累積 : 591.2 km

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觀看另 1 則留言

Chih Yun Yu 不錯喲！跑6K

2018-04-11 08:22 ·

1 個人推

Y.C. TSENG 姐姐讚啦～

2018-04-11 13:36 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'15"	00:06'15"
2	05'44"	00:11'59"
3	05'47"	00:17'46"
4	05'55"	00:23'41"
5	05'58"	00:29'39"
6	05'39"	00:35'18"
6.2	03'57"	00:35'54"

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