Chia-Kun Wang 2013/11/27 訓練日誌 | Marathon's World

Chia-Kun Wang 台南
ID 18733

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21.2 km | 02:04:17 | 05:52/km

日期: 2013-11-27 14:41 - 卡路里: 1773 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 45%

Pace: 04'50" / 05'51" / 05'30" / 05'50" / 05'40" / 05'50" / 05'49" / 05'40" / 05'51" / 05'39" / 05'41" / 05'50" / 05'50" / 05'50" / 05'40" / 06'10" / 06'09" / 06'00" / 05'51" / 06'10" / 06'00" / 14'26" /

11月累積里程 : 202.40 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'50"	00:04'50"
2	05'51"	00:10'41"
3	05'30"	00:16'11"
4	05'50"	00:22'01"
5	05'40"	00:27'41"
6	05'50"	00:33'31"
7	05'49"	00:39'20"
8	05'40"	00:45'00"
9	05'51"	00:50'51"
10	05'39"	00:56'30"
11	05'41"	01:02'11"
12	05'50"	01:08'01"
13	05'50"	01:13'51"
14	05'50"	01:19'41"
15	05'40"	01:25'21"
16	06'10"	01:31'31"
17	06'09"	01:37'40"
18	06'00"	01:43'40"
19	05'51"	01:49'31"
20	06'10"	01:55'41"
21	06'00"	02:01'41"
21.4	06'15"	02:04'17"

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