3.1 km | 00:19:38 | 06:14/km日期: 2018-04-10 08:29 - 平均心率: 143 - 卡路里: 184 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 21°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 06'46" / 05'46" / 06'19" / 05'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'46" (+01'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'46" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'18" (+00'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'17" | 148 / 3148 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 75.18 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'46" | 00:06'46" |
| 2 | 05'46" | 00:12'32" |
| 3 | 06'19" | 00:18'51" |
| 3.1 | 05'16" | 00:19'38" |
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