5.1 km | 00:28:28 | 05:38/km日期: 2018-04-09 20:39 - 平均心率: 152 - 卡路里: 385 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 21°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(30)
Pace: 06'11" / 05'42" / 05'31" / 05'25" / 05'21" / 05'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'11" (+00'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'42" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'30" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'24" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'21" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'32" (+00'11") | 52 / 5052 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
37.44 km 
Saucony Kinvara 8 累積 :
706.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'11" | 00:06'11" |
| 2 | 05'42" | 00:11'53" |
| 3 | 05'31" | 00:17'24" |
| 4 | 05'25" | 00:22'49" |
| 5 | 05'21" | 00:28'10" |
| 5.1 | 05'44" | 00:28'28" |
林明煊 Ming Lin 說推
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