9.0 km | 01:06:16 | 07:21/km日期: 2018-04-09 19:02 - 總爬升: 224 m - 平均心率: 165 - 卡路里: 513 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 22°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(30)
Pace: 08'04" / 07'24" / 07'14" / 07'27" / 07'18" / 07'09" / 06'51" / 07'18" / 07'27" / 06'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'04" (+01'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'24" (+00'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'13" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'27" (+00'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'18" (+00'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'08" (+00'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'50" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'18" (+00'28") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'26" (+00'36") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'51" (+00'01") | 11 / 9011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 136~165 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 165~186 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 186~193 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 193~204 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 204~210 | 97.5~100% |
| 最大心率為210 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 102.21 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'04" | 00:08'04" |
| 2 | 07'24" | 00:15'28" |
| 3 | 07'14" | 00:22'42" |
| 4 | 07'27" | 00:30'09" |
| 5 | 07'18" | 00:37'27" |
| 6 | 07'09" | 00:44'36" |
| 7 | 06'51" | 00:51'27" |
| 8 | 07'18" | 00:58'45" |
| 9 | 07'27" | 01:06'12" |
| 9.0 | 05'37" | 01:06'16" |
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