LindaLin 2018/04/09 訓練日誌 | Marathon's World

LindaLin 新北市
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5.7 km | 00:41:28 | 07:19/km

日期: 2018-04-09 19:24 - 卡路里: 260 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 56% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 07'41" / 07'37" / 07'22" / 07'26" / 06'46" / 06'23" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'34"

(07'34")

07'35" (+00'45")

997 / 997

2

07'38"

(15'12")

07'37" (+00'47")

1002 / 1999

3

07'28"

(22'40")

07'25" (+00'35")

1004 / 3003

4

07'19"

(29'59")

07'22" (+00'32")

992 / 3996

5

06'53"

(36'52")

06'50"

1005 / 5002

6

04'13"

(41'05")

06'27"

652 / 5654

4月累積里程 : 153.32 km

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·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'41"	00:07'41"
2	07'37"	00:15'18"
3	07'22"	00:22'40"
4	07'26"	00:30'06"
5	06'46"	00:36'52"
5.7	06'23"	00:41'05"

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