8.3 km | 00:44:08 | 05:19/km日期: 2018-04-08 18:12 - 平均心率: 156 - 卡路里: 419 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 21°C - 濕度: 59%
Pace: 00'06" / 05'19" / 05'14" / 05'19" / 05'14" / 05'06" / 04'54" / 05'37" / 05'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'59" (+01'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'19" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'14" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'19" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'13" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'06" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'53" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'37" (+00'44") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'03" (+00'10") | 282 / 8282 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
130.58 km 
Mizuno WAVE RIDER 20 累積 :
2565.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 00'06" | 00:00'06" |
| 2 | 05'19" | 00:05'25" |
| 3 | 05'14" | 00:10'39" |
| 4 | 05'19" | 00:15'58" |
| 5 | 05'14" | 00:21'12" |
| 6 | 05'06" | 00:26'18" |
| 7 | 04'54" | 00:31'12" |
| 8 | 05'37" | 00:36'49" |
| 8.3 | 05'04" | 00:38'15" |
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