2.6 km | 00:12:43 | 04:47/km日期: 2018-04-08 21:58 - 平均心率: 144 - 卡路里: 149 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 21°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 00'36" / 04'19" / 05'01" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'06" (+00'47") | 1000 / 1000 |
2 | | 04'19" | 1000 / 2000 |
3 | | 05'00" (+00'41") | 653 / 2653 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
154.10 km 361° BIOSPEED 紅 累積 :
856.4 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 00'36" | 00:00'36" |
2 | 04'19" | 00:04'55" |
2.7 | 05'00" | 00:08'11" |