Green 2018/04/08 訓練日誌 | Marathon's World

Green 台南
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5.3 km | 00:50:09 | 09:26/km

日期: 2018-04-08 17:41 - 卡路里: 206 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 51% - PM2.5: 良好(21)

Pace: 08'52" / 09'01" / 09'33" / 09'13" / 09'54" / 10'32" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'25"

(04'25")

08'55" (+00'14")

495 / 495

2

04'19"

(08'44")

08'41"

497 / 992

3

04'27"

(13'11")

08'54" (+00'13")

499 / 1492

4

04'42"

(17'53")

09'10" (+00'29")

512 / 2004

5

04'50"

(22'43")

09'34" (+00'53")

504 / 2508

展開計圈分析

台南

Green

·

4月累積里程 : 77.32 km

Nike Zoom Pegasus 34 累積 : 502.4 km

Android - HTC HTC One 801e 上傳 | 6 years ago

鍾小靜, Hsu 和其他 18 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'52"	00:08'52"
2	09'01"	00:17'53"
3	09'33"	00:27'26"
4	09'13"	00:36'39"
5	09'54"	00:46'33"
5.3	10'32"	00:49'49"

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朋友動態

Inna Chang 上傳了新日誌

2.6 km | 00:18:39 | 07:14/km

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3.0 km | 00:18:02 | 05:59/km

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3.0 km | 00:15:02 | 04:59/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.0 km | 00:15:34 | 05:10/km

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9.1 km | 02:04:34 | 13:41/km

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5.0 km | 00:27:41 | 05:31/km

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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3.0 km | 00:17:06 | 05:47/km

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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10.1 km | 00:51:51 | 05:06/km

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10.1 km | 00:52:41 | 05:11/km

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10.2 km | 00:48:23 | 04:43/km

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