劉嘉樺 2014/01/28 訓練日誌 | Marathon's World

劉嘉樺苗栗
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3.3 km | 00:17:39 | 05:21/km

日期: 2014-01-28 20:08 - 地點: 頭份夜跑團 - 天氣: 今天不冷~整個爽 - 卡路里: 197 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 73%

Pace: 05'36" / 05'31" / 05'16" / 04'19" /

今年最後一場的夜跑嚕，感謝老天給了個舒適的天氣，今天好多朋友來參與，跑的很開心！！其實我的2013過的並不順遂，不過藉由跑步認識很多朋友，藉由跑步讓我紓解了絕大的壓力，真的感謝有各位跑友的陪伴~明年大家(頭份、造橋、竹南的鄉親)繼續健康下去喔

1月累積里程 : 219.17 km

MIZUNO Wave Idaten 3 GR 累積 : 1603.0 km

Android - Xiaomi 2013023 上傳 | 10 years ago

徐小發, 林聞櫃和其他 27 人說推

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觀看另 6 則留言

浩澤(大坪) 嘉樺早安呀~~
可以跑步的日子,都是好日子~~
祝你跑馬順利~

2014-01-29 11:20 ·

1 個人推

劉嘉樺感謝黑大與浩澤哥啊~新年快樂唷（兩位果然是團體耶！）

2014-01-29 14:05 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'36"	00:05'36"
2	05'31"	00:11'07"
3	05'16"	00:16'23"
3.3	04'18"	00:17'39"

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