8.0 km | 01:27:48 | 10:54/km日期: 2018-04-08 07:32 - 總爬升: 181 m - 平均心率: 131 - 卡路里: 637 Cal - 總步數: 15064 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 53 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 57% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 10'53" / 10'17" / 10'40" / 11'52" / 09'45" / 15'54" / 08'34" / 09'08" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 10'49" (+02'22") | 1006 / 1006 | 165 / 55 |
| 2 | | 10'16" (+01'49") | 1001 / 2007 | 172 / 56 |
| 3 | | 10'37" (+02'10") | 1003 / 3011 | 173 / 54 |
| 4 | | 11'51" (+03'24") | 1007 / 4018 | 172 / 48 |
| 5 | | 09'40" (+01'13") | 1007 / 5026 | 174 / 59 |
| 6 | | 15'49" (+07'22") | 1004 / 6030 | 164 / 38 |
| 7 | | 08'27" | 1002 / 7033 | 174 / 67 |
| 8 | | 09'06" (+00'39") | 1002 / 8035 | 177 / 61 |
| 9 | | 16'11" (+07'44") | 45 / 8080 | 218 / 28 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 31.56 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'53" | 00:10'53" |
| 2 | 10'17" | 00:21'10" |
| 3 | 10'40" | 00:31'50" |
| 4 | 11'52" | 00:43'42" |
| 5 | 09'45" | 00:53'27" |
| 6 | 15'54" | 01:09'21" |
| 7 | 08'34" | 01:17'55" |
| 8 | 09'08" | 01:27'03" |
| 8.0 | 16'33" | 01:27'48" |
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