Sunny Huang 2018/04/07 訓練日誌 | Marathon's World

Sunny Huang 台南
ID 292116

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恭喜完成了第 0 馬

3 H | 27.6 km | 06:31/km

2018 府城超級馬拉松

官方成績
日期	2018-04-07
成績	27.61 km
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	06:31/km

日期: 2018-04-07 18:00 - 卡路里: 1139 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(27)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'04"

(06'04")

06'03" (+00'06")

1001 / 1001

2

05'56"

(12'00")

05'57"

994 / 1996

3

06'03"

(18'03")

05'59" (+00'02")

1009 / 3006

4

05'59"

(24'02")

05'59" (+00'02")

999 / 4005

5

06'27"

(30'29")

06'25" (+00'28")

1004 / 5010

展開計圈分析

吃了17個甜甜圈.....

賽前宣言: 又要來吃甜甜圈了....

賽後評分: 耐力賽，還不賴....
給 4 星

4月累積里程 : 101.56 km

Android - HTC HTC_M8x 上傳 | 6 years ago

Tân Bín-gān, 黃鈺隆和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'04"	00:06'04"
2	06'01"	00:12'05"
3	05'58"	00:18'03"
4	05'59"	00:24'02"
5	06'27"	00:30'29"
6	06'08"	00:36'37"
7	05'57"	00:42'34"
8	06'45"	00:49'19"
9	06'27"	00:55'46"
10	06'08"	01:01'54"
11	06'41"	01:08'35"
12	05'59"	01:14'34"
13	07'00"	01:21'34"
14	06'33"	01:28'07"
15	06'17"	01:34'24"
16	07'15"	01:41'39"
17	06'17"	01:47'56"
18	06'28"	01:54'24"
19	07'20"	02:01'44"
20	06'34"	02:08'18"
21	07'15"	02:15'33"
22	06'43"	02:22'16"
23	06'17"	02:28'33"
24	06'45"	02:35'18"
25	06'54"	02:42'12"
26	06'21"	02:48'33"
27	07'00"	02:55'33"
27.6	07'07"	02:59'54"

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朋友動態

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