10.3 km | 00:59:15 | 05:44/km日期: 2018-04-07 18:24 - 平均心率: 173 - 卡路里: 888 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 17°C - 濕度: 44% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 05'52" / 05'49" / 05'55" / 05'48" / 05'41" / 05'45" / 05'38" / 05'42" / 05'53" / 05'31" / 05'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'51" (+00'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'48" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'55" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'48" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'39" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'45" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'37" (+00'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'41" (+00'11") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'53" (+00'23") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'30" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'13" | 327 / 10327 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
23.93 km 
Asicsapp GT-2000 3 累積 :
961.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 05'49" | 00:11'41" |
| 3 | 05'55" | 00:17'36" |
| 4 | 05'48" | 00:23'24" |
| 5 | 05'41" | 00:29'05" |
| 6 | 05'45" | 00:34'50" |
| 7 | 05'38" | 00:40'28" |
| 8 | 05'42" | 00:46'10" |
| 9 | 05'53" | 00:52'03" |
| 10 | 05'31" | 00:57'34" |
| 10.3 | 05'11" | 00:59'16" |
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