5.4 km | 00:28:14 | 05:14/km日期: 2018-04-07 18:02 - 平均心率: 166 - 卡路里: 354 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 17°C - 濕度: 51% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 05'51" / 05'25" / 05'29" / 04'47" / 04'46" / 05'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'50" (+01'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'25" (+00'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'28" (+00'43") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'46" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'45" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'03" (+00'18") | 385 / 5385 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 144.63 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'51" | 00:05'51" |
| 2 | 05'25" | 00:11'16" |
| 3 | 05'29" | 00:16'45" |
| 4 | 04'47" | 00:21'32" |
| 5 | 04'46" | 00:26'18" |
| 5.4 | 05'03" | 00:28'15" |
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