5.0 km | 00:29:37 | 05:57/km日期: 2018-04-07 16:19 - 平均心率: 168 - 卡路里: 295 Cal - 總步數: 5098 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 54% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 05'00" / 05'40" / 06'55" / 06'38" / 05'10" / 00'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'11" | 1009 / 1009 | 176 / 109 |
| 2 | | 05'40" (+00'29") | 1005 / 2014 | 171 / 102 |
| 3 | | 07'00" (+01'49") | 1005 / 3020 | 168 / 84 |
| 4 | | 06'29" (+01'18") | 1005 / 4025 | 171 / 89 |
| 5 | | 05'15" (+00'04") | 971 / 4996 | 174 / 108 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 50.88 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'00" | 00:05'00" |
| 2 | 05'40" | 00:10'40" |
| 3 | 06'55" | 00:17'35" |
| 4 | 06'38" | 00:24'13" |
| 5 | 05'10" | 00:29'23" |
| 5.0 | -8'-9" | 00:29'37" |
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