2.4 km | 00:12:17 | 05:09/km日期: 2018-04-05 11:02 - 平均心率: 161 - 卡路里: 122 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 26°C - 濕度: 71%
Pace: 05'07" / 53'02" / 05'18" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'19" (+00'25") | 500 / 500 |
2 | | 04'54" | 500 / 1000 |
3 | | 05'09" (+00'15") | 500 / 1500 |
4 | | 05'07" (+00'13") | 500 / 2000 |
5 | | 05'17" (+00'23") | 380 / 2380 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
最大心率為188 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
141.82 km asics fujisensor 2 累積 :
84.1 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'07" | 00:05'07" |
2 | 53'02" | 00:58'09" |
2.4 | 05'18" | 01:00'10" |