7.8 km | 00:53:46 | 06:52/km日期: 2018-04-05 20:35 - 平均心率: 69 - 卡路里: 633 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 05'22" / 05'36" / 05'55" / 08'12" / 06'08" / 06'11" / 14'23" / 02'25" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 120.72 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'22" | 00:05'22" |
| 2 | 05'36" | 00:10'58" |
| 3 | 05'55" | 00:16'53" |
| 4 | 08'12" | 00:25'05" |
| 5 | 06'08" | 00:31'13" |
| 6 | 06'11" | 00:37'24" |
| 7 | 14'23" | 00:51'47" |
| 7.8 | 02'25" | 00:53'46" |
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