陳淇亞 2018/04/04 訓練日誌 | Marathon's World

陳淇亞台南
ID 330421

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5.8 km | 00:41:37 | 07:14/km

日期: 2018-04-04 05:42 - 地點: 東芳國小 - 天氣: 舒服 - 卡路里: 266 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 92% - PM2.5: 普通(43)

Pace: 07'03" / 06'41" / 07'09" / 07'30" / 06'52" / 08'29" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'57"

(06'57")

06'59" (+00'19")

993 / 993

2

06'40"

(13'37")

06'40"

998 / 1991

3

07'11"

(20'48")

07'08" (+00'28")

1006 / 2998

4

07'35"

(28'23")

07'31" (+00'51")

1007 / 4005

5

06'52"

(35'15")

06'53" (+00'13")

996 / 5002

6

06'22"

(41'37")

08'29" (+01'49")

750 / 5752

跑完上班去，😋

4月累積里程 : 49.80 km

母子鱷魚新二代薄荷綠累積 : 109.4 km

Android - asus ASUS_Z01KD 上傳 | 6 years ago

李義清, Huichen 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'03"	00:07'03"
2	06'41"	00:13'44"
3	07'09"	00:20'53"
4	07'30"	00:28'23"
5	06'52"	00:35'15"
5.8	08'29"	00:41'37"

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