7.0 km | 00:52:21 | 07:27/km日期: 2018-04-03 06:55 - 總爬升: 129 m - 平均心率: 147 - 卡路里: 468 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 23°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 07'32" / 07'25" / 07'16" / 07'18" / 06'52" / 07'25" / 07'24" / 09'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'45" (+01'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'24" (+00'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'16" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'18" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'51" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'25" (+00'34") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'11" (+00'20") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'24" (+02'33") | 14 / 7014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 228.57 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'32" | 00:07'32" |
| 2 | 07'25" | 00:14'57" |
| 3 | 07'16" | 00:22'13" |
| 4 | 07'18" | 00:29'31" |
| 5 | 06'52" | 00:36'23" |
| 6 | 07'25" | 00:43'48" |
| 7 | 07'24" | 00:51'12" |
| 7.0 | 09'19" | 00:51'20" |
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