Jesse Ma 2018/04/02 訓練日誌 | Marathon's World

Jesse Ma 苗栗
ID 251798

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5.0 km | 00:24:14 | 04:50/km

日期: 2018-04-02 20:58 - 地點: 竹南運動公園 - 天氣: 稍悶 - 卡路里: 264 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(32)

Pace: 04'47" / 04'48" / 04'51" / 04'53" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'42"

(04'42")

04'45"

988 / 988

2

04'48"

(09'30")

04'47" (+00'02")

1002 / 1991

3

04'51"

(14'21")

04'48" (+00'03")

1008 / 2999

4

04'58"

(19'19")

04'52" (+00'07")

1017 / 4016

5

04'47"

(24'06")

04'49" (+00'04")

990 / 5007

4月累積里程 : 200.19 km

ASICS Tartherzeal TS4 wide 累積 : 2583.7 km

Android - HTC HTC_U-3u 上傳 | 6 years ago

蔡坤諭, 莊秀菊和其他 20 人說推

·

Jessica^_^ 晚安，運動愉快！

2018-04-02 22:36 ·

1 個人推

陳瀛裕早安運動愉快

2018-04-03 09:54 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'47"	00:04'47"
2	04'48"	00:09'35"
3	04'51"	00:14'26"
4	04'53"	00:19'19"
5.0	04'47"	00:24'06"

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