5.3 km | 00:31:21 | 05:56/km日期: 2018-04-01 18:34 - 地點: 運動公園 - 平均心率: 137 - 卡路里: 318 Cal - 總步數: 5186 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 59% - PM2.5: 普通(37)
Pace: 05'30" / 04'48" / 04'50" / 06'22" / 06'26" / 12'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'28" (+00'41") | 1002 / 1002 | 175 / 104 |
| 2 | | 04'47" | 1002 / 2005 | 179 / 116 |
| 3 | | 04'49" (+00'02") | 1001 / 3006 | 180 / 115 |
| 4 | | 06'21" (+01'34") | 1001 / 4008 | 170 / 92 |
| 5 | | 06'23" (+01'36") | 1003 / 5011 | 177 / 88 |
| 6 | | 12'15" (+07'28") | 281 / 5293 | 79 / 102 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
128.77 km 
二代Y拖 左紫~右白~ 累積 :
430.7 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'30" | 00:05'30" |
| 2 | 04'48" | 00:10'18" |
| 3 | 04'50" | 00:15'08" |
| 4 | 06'22" | 00:21'30" |
| 5 | 06'26" | 00:27'56" |
| 5.3 | 12'15" | 00:31'23" |
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