3.3 km | 00:20:17 | 06:10/km日期: 2018-03-27 16:21 - 地點: 岡山學校 - 天氣: 晴天 - 平均心率: 133 - 卡路里: 177 Cal - 總步數: 3612 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 62% - PM2.5: 普通(40)
Pace: 06'29" / 06'10" / 05'51" / 06'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'36" (+00'45") | 1004 / 1004 | 175 / 86 |
| 2 | | 06'07" (+00'16") | 1000 / 2004 | 179 / 90 |
| 3 | | 05'51" | 1007 / 3012 | 179 / 95 |
| 4 | | 05'36" | 288 / 3301 | 178 / 100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 328.18 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'29" | 00:06'29" |
| 2 | 06'10" | 00:12'39" |
| 3 | 05'51" | 00:18'30" |
| 3.3 | 06'11" | 00:20'17" |
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