5.0 km | 00:30:54 | 06:10/km日期: 2018-03-28 22:05 - 平均心率: 155 - 卡路里: 356 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 22°C - 濕度: 80% - PM2.5: 普通(38)
Pace: 05'57" / 06'17" / 06'12" / 06'03" / 916'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'27" | 800 / 800 |
| 2 | | 11'53" (+07'26") | 210 / 1010 |
| 3 | | 04'35" (+00'08") | 800 / 1810 |
| 4 | | 12'53" (+08'26") | 193 / 2004 |
| 5 | | 04'36" (+00'09") | 800 / 2804 |
| 6 | | 11'49" (+07'22") | 211 / 3015 |
| 7 | | 04'37" (+00'10") | 800 / 3815 |
| 8 | | 12'54" (+08'27") | 193 / 4009 |
| 9 | | 04'42" (+00'15") | 800 / 4809 |
| 10 | | 12'35" (+08'08") | 198 / 5007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 62.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 06'17" | 00:12'14" |
| 3 | 06'12" | 00:18'26" |
| 4 | 06'03" | 00:24'29" |
| 5.0 | 06'22" | 00:30'54" |
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