5.0 km | 00:38:14 | 07:35/km日期: 2018-03-30 15:54 - 平均心率: 137 - 卡路里: 366 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 07'46" / 07'38" / 07'37" / 07'36" / 07'21" / 07'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'46" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'37" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'37" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'35" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'21" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'11" | 38 / 5038 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
191.13 km 
MIzuno WAVE EMPEROR TR 累積 :
694.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'46" | 00:07'46" |
| 2 | 07'38" | 00:15'24" |
| 3 | 07'37" | 00:23'01" |
| 4 | 07'36" | 00:30'37" |
| 5 | 07'21" | 00:37'58" |
| 5.0 | 07'17" | 00:38'15" |
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