14.1 km | 01:22:04 | 05:48/km日期: 2018-03-29 19:10 - 地點: 社頭運動公園 - 天氣: 晴朗涼爽 - 平均心率: 136 - 卡路里: 677 Cal - 總步數: 14681 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 86% - PM2.5: 不佳(64)
Pace: 05'47" / 05'50" / 05'51" / 05'53" / 06'05" / 05'56" / 05'52" / 05'53" / 05'58" / 05'52" / 05'50" / 05'47" / 05'40" / 05'06" / 05'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'48" (+00'43") | 1003 / 1003 | 179 / 95 |
| 2 | | 05'49" (+00'44") | 1007 / 2011 | 182 / 94 |
| 3 | | 05'46" (+00'41") | 1002 / 3013 | 178 / 96 |
| 4 | | 05'52" (+00'47") | 1006 / 4020 | 178 / 95 |
| 5 | | 05'58" (+00'53") | 1003 / 5023 | 180 / 92 |
| 6 | | 05'56" (+00'51") | 1006 / 6030 | 179 / 93 |
| 7 | | 05'49" (+00'44") | 1004 / 7034 | 178 / 95 |
| 8 | | 05'50" (+00'45") | 1004 / 8039 | 178 / 95 |
| 9 | | 05'53" (+00'48") | 1008 / 9047 | 178 / 95 |
| 10 | | 05'49" (+00'44") | 1003 / 10051 | 178 / 96 |
| 11 | | 05'46" (+00'41") | 1007 / 11058 | 178 / 96 |
| 12 | | 05'44" (+00'39") | 1004 / 12063 | 178 / 97 |
| 13 | | 05'36" (+00'31") | 1007 / 13070 | 178 / 99 |
| 14 | | 05'05" | 1008 / 14078 | 180 / 108 |
| 15 | | 04'46" | 139 / 14218 | 168 / 124 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
230.70 km 
MIZUNO WAVE 累積 :
1413.2 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'47" | 00:05'47" |
| 2 | 05'50" | 00:11'37" |
| 3 | 05'51" | 00:17'28" |
| 4 | 05'53" | 00:23'21" |
| 5 | 06'05" | 00:29'26" |
| 6 | 05'56" | 00:35'22" |
| 7 | 05'52" | 00:41'14" |
| 8 | 05'53" | 00:47'07" |
| 9 | 05'58" | 00:53'05" |
| 10 | 05'52" | 00:58'57" |
| 11 | 05'50" | 01:04'47" |
| 12 | 05'47" | 01:10'34" |
| 13 | 05'40" | 01:16'14" |
| 14 | 05'06" | 01:21'20" |
| 14.1 | 05'14" | 01:22'04" |
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