5.0 km | 00:32:25 | 06:25/km日期: 2018-03-29 20:02 - 平均心率: 153 - 卡路里: 229 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 24°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 06'17" / 06'26" / 06'14" / 06'50" / 06'41" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'17" (+00'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'26" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'13" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'32" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'41" (+00'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'23" (+00'10") | 39 / 5039 |
不知道腳在軟什麼意思的@@
跑不太下去!!
休息一晚明天再來試試～～
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
93.51 km 
mizuno wave emperor tr2 累積 :
390.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'17" | 00:06'17" |
| 2 | 06'26" | 00:12'43" |
| 3 | 06'14" | 00:18'57" |
| 4 | 06'50" | 00:25'47" |
| 5 | 06'41" | 00:32'28" |
| 5.0 | 06'45" | 00:32'44" |
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