寶哥 2018/03/29 訓練日誌 | Marathon's World

寶哥新北市
ID 222891

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5.5 km | 00:33:11 | 06:02/km

日期: 2018-03-29 05:55 - 地點: 文聖國小 - 天氣: 晴 - 卡路里: 421 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(17)

Pace: 05'38" / 05'11" / 06'04" / 05'51" / 06'29" / 07'24" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'55"

(05'55")

05'12"

1134 / 1134

2

05'48"

(11'43")

05'48" (+00'36")

999 / 2134

3

06'27"

(18'10")

06'02" (+00'50")

1067 / 3201

4

05'53"

(24'03")

05'43" (+00'31")

1026 / 4228

5

05'59"

(30'02")

05'50" (+00'38")

1024 / 5253

6

02'53"

(32'55")

05'53" (+00'41")

489 / 5742

早安！
晨跑……

3月累積里程 : 26.67 km

Android - samsung GT-I8552 上傳 | 6 years ago

寶哥, J 和其他 25 人說推

·

呂理用早安！晨跑快樂！

2018-03-29 10:00 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'38"	00:05'38"
2	05'11"	00:10'49"
3	06'04"	00:16'53"
4	05'51"	00:22'44"
5	06'29"	00:29'13"
5.5	07'24"	00:32'55"

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