7.8 km | 01:04:50 | 08:16/km日期: 2018-03-28 21:42 - 總爬升: 139 m - 平均心率: 159 - 卡路里: 989 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 23°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 09'17" / 08'25" / 08'04" / 05'48" / 08'15" / 06'06" / 07'31" / 13'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'17" (+03'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'25" (+02'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'04" (+02'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'47" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'14" (+02'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'06" (+00'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'31" (+01'44") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 13'42" (+07'55") | 831 / 7831 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 132~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~181 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 181~187 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 187~198 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 198~204 | 97.5~100% |
| 最大心率為204 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 155.14 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'17" | 00:09'17" |
| 2 | 08'25" | 00:17'42" |
| 3 | 08'04" | 00:25'46" |
| 4 | 05'48" | 00:31'34" |
| 5 | 08'15" | 00:39'49" |
| 6 | 06'06" | 00:45'55" |
| 7 | 07'31" | 00:53'26" |
| 7.8 | 13'43" | 01:04'51" |
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