Sabrina Chi 2018/03/25 訓練日誌

Sabrina Chi 台南
ID 192592

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Sabrina Chi

半馬 | 01:58:45 | 05:37/km | 第13半馬

「Running Land」玩轉大地－峨眉鄉環湖路賽

官方成績
日期	2018-03-25
成績	01:58:45
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	05:37/km

官方證書

Sabrina Chi

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:27'07")

00:27'07"

00:54'45"

10 km

(00:54'45")

00:27'38" (+00'31")

15 km

(01:24'37")

00:29'52" (+02'45")

00:59'00" (+04'15")

20 km

(01:53'45")

00:29'08" (+02'01")

Finish

(01:58:45)

日期: 2018-03-25 06:50 - 總爬升: 278 m - 地點: 新竹峨嵋鄉 - 卡路里: 873 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 15°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(24)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

05'26"

(05'26")

05'26" (+00'39")

1000 / 1000

04'47"

(10'13")

04'47"

1000 / 2000

05'14"

(15'27")

05'14" (+00'27")

1000 / 3000

05'32"

(20'59")

05'32" (+00'45")

1000 / 4000

06'06"

(27'06")

06'06" (+01'19")

1000 / 5000

展開計圈分析

台南

Sabrina Chi

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Sabrina Chi

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賽前宣言: 覺得路線有趣 VC小隊再出發！

賽後評分: 路線優美天氣晴朗補給豐富參賽人數精省
給 5 星

3月累積里程 : 46.43 km

UNDER ARMOUR Charged CoolSwitch 累積 : 184.6 km

TCX 上傳 | 6 years ago

Ted Chang, 林俊廷和其他 12 人說推

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觀看另 1 則留言

keats chi 恭喜完賽上凸台

2018-03-25 19:13 ·

林俊廷恭喜上凸台～

2018-03-25 20:57 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'26"	00:05'26"
2	04'48"	00:10'14"
3	05'14"	00:15'28"
4	05'32"	00:21'00"
5	06'07"	00:27'07"
6	05'07"	00:32'14"
7	06'03"	00:38'17"
8	05'35"	00:43'52"
9	05'20"	00:49'12"
10	05'33"	00:54'45"
11	05'31"	01:00'16"
12	05'53"	01:06'09"
13	06'07"	01:12'16"
14	05'51"	01:18'07"
15	06'30"	01:24'37"
16	06'37"	01:31'14"
17	05'20"	01:36'34"
18	05'26"	01:42'00"
19	06'26"	01:48'26"
20	05'19"	01:53'45"
20.9	05'27"	01:58'51"