許立堂 2018/03/24 訓練日誌 | Marathon's World

許立堂新北市
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3.0 km | 00:30:48 | 10:20/km

日期: 2018-03-24 22:28 - 卡路里: 161 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(27)

Pace: 09'00" / 09'42" / 11'17" / 00'59" /

基本訓練

3月累積里程 : 309.10 km

MIZUNO J1GC160262 累積 : 1558.4 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

Cherry霈晴, 陳明裕（吉安路跑協會）和其他 23 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'00"	00:09'00"
2	09'42"	00:18'42"
3	11'17"	00:29'59"
3.0	-45'-42"	00:30'57"

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