6.3 km | 00:34:26 | 05:26/km日期: 2018-03-24 15:08 - 平均心率: 153 - 卡路里: 271 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 22°C - 濕度: 71%
Pace: 05'48" / 06'12" / 06'05" / 05'40" / 06'24" / 04'23" / 04'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'48" (+01'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'11" (+01'49") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'04" (+01'42") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'40" (+01'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'44" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'22" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'54" (+00'32") | 323 / 6323 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
93.82 km 
saucony FREEDOM ISO 累積 :
1144.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'48" | 00:05'48" |
| 2 | 06'12" | 00:12'00" |
| 3 | 06'05" | 00:18'05" |
| 4 | 05'40" | 00:23'45" |
| 5 | 06'24" | 00:30'09" |
| 6 | 04'23" | 00:34'32" |
| 6.3 | 04'53" | 00:36'07" |
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