5.5 km | 00:37:53 | 06:49/km日期: 2018-03-23 20:56 - 總爬升: 154 m - 地點: 南崁 - 天氣: 舒適 - 平均心率: 162 - 卡路里: 325 Cal - 總步數: 6878 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 80 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 07'37" / 07'01" / 06'35" / 07'18" / 05'26" / 07'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'44" (+02'23") | 1006 / 1006 | 174 / 74 |
| 2 | | 06'56" (+01'35") | 1009 / 2016 | 180 / 80 |
| 3 | | 06'35" (+01'14") | 1005 / 3021 | 180 / 83 |
| 4 | | 07'22" (+02'01") | 1006 / 4027 | 179 / 75 |
| 5 | | 05'21" | 1001 / 5029 | 188 / 99 |
| 6 | | 06'40" (+01'19") | 549 / 5578 | 197 / 75 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
178.81 km 
asics TJL434 累積 :
642.8 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'37" | 00:07'37" |
| 2 | 07'01" | 00:14'38" |
| 3 | 06'35" | 00:21'13" |
| 4 | 07'18" | 00:28'31" |
| 5 | 05'26" | 00:33'57" |
| 5.5 | 07'09" | 00:37'53" |
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