Bug Lai 2018/03/23 訓練日誌 | Marathon's World

Bug Lai 台中
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3.5 km | 00:26:40 | 07:30/km

日期: 2018-03-23 07:41 - 卡路里: 300 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 07'10" / 07'30" / 07'37" / 07'03" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'10"

(07'10")

07'09"

1000 / 1000

2

07'30"

(14'40")

07'29" (+00'20")

1000 / 2000

3

07'30"

(22'10")

07'33" (+00'24")

992 / 2993

4

04'00"

(26'10")

07'11" (+00'02")

555 / 3548

睡過頭只能跑兩圈

3月累積里程 : 79.98 km

Android - HUAWEI ALP-L29 上傳 | 6 years ago

Charls Chou (OWNER DESIGN), ricky tseng 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'10"	00:07'10"
2	07'30"	00:14'40"
3	07'37"	00:22'17"
3.5	07'03"	00:26'10"

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