9.2 km | 01:15:09 | 08:10/km日期: 2018-03-22 05:17 - 地點: 衛武營 - 平均心率: 147 - 卡路里: 605 Cal - 總步數: 13552 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 67 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 56% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 08'24" / 08'33" / 08'21" / 08'11" / 08'21" / 07'31" / 07'46" / 08'03" / 07'59" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'24" (+00'56") | 1000 / 1000 | 183 / 64 |
| 2 | | 08'30" (+01'02") | 1004 / 2005 | 179 / 65 |
| 3 | | 08'27" (+00'59") | 1007 / 3012 | 177 / 66 |
| 4 | | 08'13" (+00'45") | 1006 / 4019 | 179 / 67 |
| 5 | | 08'21" (+00'53") | 1007 / 5026 | 180 / 66 |
| 6 | | 07'28" | 1006 / 6032 | 181 / 73 |
| 7 | | 07'47" (+00'19") | 1007 / 7040 | 180 / 71 |
| 8 | | 07'54" (+00'26") | 1006 / 8046 | 179 / 70 |
| 9 | | 07'57" (+00'29") | 1005 / 9052 | 180 / 69 |
| 10 | | 07'51" (+00'23") | 209 / 9261 | 179 / 70 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 700.20 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'24" | 00:08'24" |
| 2 | 08'33" | 00:16'57" |
| 3 | 08'21" | 00:25'18" |
| 4 | 08'11" | 00:33'29" |
| 5 | 08'21" | 00:41'50" |
| 6 | 07'31" | 00:49'21" |
| 7 | 07'46" | 00:57'07" |
| 8 | 08'03" | 01:05'10" |
| 9 | 07'59" | 01:13'09" |
| 9.2 | 09'31" | 01:15'09" |
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