楊清讚 2018/03/22 訓練日誌 | Marathon's World

楊清讚新北市
ID 51445

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6.3 km | 00:43:26 | 06:52/km

日期: 2018-03-22 06:17 - 地點: 中和四號公園 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 341 Cal - 溫度: 10°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 07'07" / 06'49" / 06'44" / 06'38" / 06'55" / 06'56" / 07'11" /

距離路跑
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晨安，去東京旅遊剛回來，2度溫對比台灣溫暖多了

3月累積里程 : 125.97 km

UNDER ARMOUR Speedform Gemini 2 累積 : 1064.4 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

品衡(慢慢蛇), Kendy 和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'07"	00:07'07"
2	06'49"	00:13'56"
3	06'44"	00:20'40"
4	06'38"	00:27'18"
5	06'55"	00:34'13"
6	06'56"	00:41'09"
6.3	07'08"	00:43'27"

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成績 : 04:39:10

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