王牌俊 2017/11/03 訓練日誌 | Marathon's World

王牌俊台南
ID 3854

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12.0 km | 01:13:08 | 06:05/km

日期: 2017-11-03 17:57 - 地點: 公司附近 - 卡路里: 996 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(26)

Pace: 06'39" / 06'36" / 06'15" / 06'07" / 06'06" / 06'11" / 06'04" / 06'12" / 06'10" / 05'16" / 05'32" / 05'30" / 166'40" /

11月累積里程 : 131.23 km

XT 上傳 | 6 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'39"	00:06'39"
2	06'36"	00:13'15"
3	06'15"	00:19'30"
4	06'07"	00:25'37"
5	06'06"	00:31'43"
6	06'11"	00:37'54"
7	06'04"	00:43'58"
8	06'12"	00:50'10"
9	06'10"	00:56'20"
10	05'16"	01:01'36"
11	05'32"	01:07'08"
12	05'30"	01:12'38"
12.0	166'39"	01:13'08"

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