8.0 km | 00:59:51 | 07:27/km日期: 2018-03-21 19:44 - 平均心率: 141 - 卡路里: 387 Cal - 平均步頻: 162
Pace: 07'34" / 08'20" / 07'51" / 08'06" / 07'16" / 07'06" / 06'56" / 06'33" / 06'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'34" (+01'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'19" (+01'46") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'51" (+01'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'05" (+01'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'16" (+00'43") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'05" (+00'32") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'56" (+00'23") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'33" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'19" | 24 / 8024 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 132.69 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'34" | 00:07'34" |
| 2 | 08'20" | 00:15'54" |
| 3 | 07'51" | 00:23'45" |
| 4 | 08'06" | 00:31'51" |
| 5 | 07'16" | 00:39'07" |
| 6 | 07'06" | 00:46'13" |
| 7 | 06'56" | 00:53'09" |
| 8 | 06'33" | 00:59'42" |
| 8.0 | 06'53" | 00:59'52" |
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