6.0 km | 00:50:58 | 08:25/km日期: 2018-03-19 20:57 - 平均心率: 134 - 卡路里: 389 Cal - 平均步頻: 148
Pace: 11'19" / 07'09" / 08'53" / 07'54" / 07'27" / 08'04" / 06'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'16" (+04'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'09" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'50" (+01'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'54" (+00'45") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'27" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'03" (+00'54") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'11" | 44 / 6044 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 31.15 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'19" | 00:11'19" |
| 2 | 07'09" | 00:18'28" |
| 3 | 08'53" | 00:27'21" |
| 4 | 07'54" | 00:35'15" |
| 5 | 07'27" | 00:42'42" |
| 6 | 08'04" | 00:50'46" |
| 6.0 | 05'58" | 00:51'02" |
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