趙國璽 2014/01/22 訓練日誌 | Marathon's World

趙國璽台北市
ID 89150

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5.9 km | 00:39:45 | 06:45/km

日期: 2014-01-22 08:22 - 地點: 大安森林公園 - 天氣: 天晴 - 卡路里: 453 Cal - 溫度: 12°C - 濕度: 58%

Pace: 06'33" / 06'39" / 06'37" / 06'51" / 06'58" / 06'56" /

冷天跑步真辛苦！跑完每次都冷颼颼的回家！臨近感冒邊緣！

1月累積里程 : 138.69 km

MIZUNO Wave Rider 16 累積 : 884.9 km

XT 上傳 | 10 years ago

傅振源, Ac Chen(阿禧) 和其他 13 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'33"	00:06'33"
2	06'39"	00:13'12"
3	06'37"	00:19'49"
4	06'51"	00:26'40"
5	06'58"	00:33'38"
5.9	06'55"	00:39'45"

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成績 : 01:07:05

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