9.1 km | 01:06:44 | 07:21/km日期: 2018-03-20 04:57 - 總爬升: 205 m - 平均心率: 57 - 卡路里: 490 Cal - 總步數: 11908 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 76 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(33)
Pace: 06'42" / 06'33" / 06'49" / 07'00" / 06'33" / 10'46" / 06'58" / 07'13" / 07'17" / 11'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'42" (+00'10") | 1001 / 1001 | 180 / 82 |
| 2 | | 06'32" | 1002 / 2003 | 182 / 83 |
| 3 | | 06'49" (+00'17") | 1000 / 3003 | 182 / 80 |
| 4 | | 06'58" (+00'26") | 1003 / 4006 | 183 / 78 |
| 5 | | 06'35" (+00'03") | 1004 / 5011 | 185 / 81 |
| 6 | | 10'40" (+04'08") | 1008 / 6020 | 146 / 63 |
| 7 | | 06'53" (+00'21") | 1000 / 7020 | 182 / 79 |
| 8 | | 07'12" (+00'40") | 1009 / 8030 | 184 / 75 |
| 9 | | 07'14" (+00'42") | 1008 / 9038 | 189 / 73 |
| 10 | | 09'54" (+03'22") | 79 / 9117 | 227 / 44 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 316.52 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'42" | 00:06'42" |
| 2 | 06'33" | 00:13'15" |
| 3 | 06'49" | 00:20'04" |
| 4 | 07'00" | 00:27'04" |
| 5 | 06'33" | 00:33'37" |
| 6 | 10'46" | 00:44'23" |
| 7 | 06'58" | 00:51'21" |
| 8 | 07'13" | 00:58'34" |
| 9 | 07'17" | 01:05'51" |
| 9.1 | 11'10" | 01:06'44" |
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