Run365 2018/03/20 訓練日誌 | Marathon's World

Run365 新北市
ID 850

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5.2 km | 00:31:20 | 06:00/km

日期: 2018-03-20 06:13 - 總爬升: 264 m - 卡路里: 328 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(19)

Pace: 02'00" / 06'58" / 05'46" / 05'38" / 05'35" / 04'59" / 01'54" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'54"

(07'54")

04'16"

1845 / 1845

2

05'55"

(13'49")

05'58" (+01'42")

991 / 2836

3

05'45"

(19'34")

05'41" (+01'25")

1009 / 3846

4

05'24"

(24'58")

05'22" (+01'06")

1004 / 4851

5

05'09"

(30'07")

05'10" (+00'54")

995 / 5846

3月累積里程 : 52.07 km

ASICS Tarther Blitz 累積 : 3177.6 km

Android - samsung GT-N7100 上傳 | 6 years ago

EricTsai168, Nick 和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	02'00"	00:02'00"
2	06'58"	00:08'58"
3	05'46"	00:14'44"
4	05'38"	00:20'22"
5	05'35"	00:25'57"
6	04'59"	00:30'56"
5.2	00'-30"	00:31'20"

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成績 : 04:39:10

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