陳昶宏 2018/03/19 訓練日誌 | Marathon's World

陳昶宏新竹
ID 33486

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5.1 km | 00:29:13 | 05:46/km

日期: 2018-03-19 22:04 - 卡路里: 310 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(29)

Pace: 05'42" / 05'47" / 05'40" / 05'35" / 06'05" / 06'56" /

基本訓練

3月累積里程 : 46.00 km

mizuno rider19 累積 : 431.5 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團), ricky tseng 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'42"	00:05'42"
2	05'47"	00:11'29"
3	05'40"	00:17'09"
4	05'35"	00:22'44"
5	06'05"	00:28'49"
5.1	06'55"	00:29'14"

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朋友動態

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成績 : 01:07:05

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